Apa cu arome

De ceva vreme incerc sa reduc consumul de zahar, sucurile si ceaiurile mereu le beau cu zahar, asa ca am cautat o solutie la asta. Si cum caldurile ne indeamna sa consumam multe lichide, iar apa nu prea imi vine s-o beau asa numai sa fie, am zis sa incerc o varianta home-made la bauturile din comert care apar cu numele de apa cu arome.

A mea e doar apa, fara alte prostii.

apa aromata

apa aromata capsuni

Am luat o sticla de 2 l de apa in care am pus un sfert de lamaie taiata feliute si cateva frunze de menta tocate, iar in cealalta am adaugat si trei capsune feliate apoi am agitat bine. Am lasat-o 12 ore la frigider si apoi nu m-am mai putut opri din baut 🙂 Parca iti tot vine sa bei. E super simplu de facut, discret aromata si sanatoasa. Incercati si voi, aromati dupa pofta.

14 Comments (+add yours?)

  1. brindusa
    May 22, 2013 @ 15:15:56

    Esti fantastica!

    Reply

    • greenzonelife
      May 22, 2013 @ 15:23:37

      Merci ! dapoi daca pentru niste apa is asa, iti dai seama cum as fi daca as avea propria gradina 🙂 as avea si lamaile cultura proprie nu doar menta 🙂

      Reply

  2. brindusa
    May 22, 2013 @ 15:45:34

    Faci din toate cate ceva si pentru asta esti fantastica, faci viata mai frumoasa cu lucruri mici:-). Daca ai avea gradina nici nu ma gandesc ca ar fi fara lamai:-))))

    Reply

    • greenzonelife
      May 22, 2013 @ 16:24:27

      Ehei, sti tu cum se zice, daca viata iti ofera o lamaie, fa din ea o limonada. Nu ma plang, mi-e bine, insa partea asta cu gradinaritul ma face sa folosesc fiecare firicel care creste in balconul meu 🙂

      Reply

  3. Ingridd
    May 23, 2013 @ 13:55:10

    Dar ce idee buna!

    Reply

    • greenzonelife
      May 23, 2013 @ 14:01:33

      Ce-i fain e ca poti folosi arome pe care nu le-ai gasi in mod normal de cumparat si o poti face cat de concentrata vrei 🙂

      Reply

  4. Mihaela C.P.
    May 23, 2013 @ 18:03:11

    Excelent!Si eu am facut asta in urma cu ceva ani, cu legume insa. Faceam un fel de supa rece de legume , fara sa le fierb.Insa nu tine decat cateva ore, daca sta mai mult se altereaza .

    Reply

    • greenzonelife
      May 23, 2013 @ 18:35:27

      Eu am pus la frigider, iar menta si lamaia sunt conservant in felul lor, deci nu prea are ce sa se strice 🙂 Cu legume n-am incercat, eu am facut-o in loc de suc.

      Reply

  5. Dani
    May 23, 2013 @ 20:37:53

    Am vazut ca se poate face si cu castraveti 🙂 Asta cu capsuni trebuie sa o incerc si eu 🙂 Merci !!!

    Reply

  6. Gabriela
    May 27, 2013 @ 17:21:33

    Voi incerca, tot cu lamaie si capsuni!
    O idee simpla si foarte buna!

    Reply

    • greenzonelife
      May 27, 2013 @ 18:29:53

      E foarte racoritoare, nu ca la frigurile si ploile de acum ar mai fi nevoie 🙂 dar e chiar buna.

      Reply

  7. Gradina Mariei
    May 31, 2013 @ 12:05:17

    Arata super in sticle,mie nu mi-a dat prin cap sa fac combinatiile tale,eu faceam doar cu lamaie si bagam la rece,sau apa combinata cu concentrat din diverse fructe naturale facut de mine.Mi-ai dat o idee excelenta am sa incerc si eu cu siguranta.

    Reply

    • greenzonelife
      May 31, 2013 @ 12:23:10

      Poti eventual si sa storci fructe proaspete si sa le diluezi cu apa, ca sa faci apa mai concentrata 🙂

      Reply

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: